如果戒指取不下来，不要强行拉扯，以免造成手指肿胀，增加取环难度。可以采取以下方法：
1.涂抹润滑剂：在手指和戒指之间涂抹润滑剂，如护手霜、肥皂液等，以减小摩擦力。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在手指上，使手指消肿，从而减小戒指与手指之间的空隙。
3.轻轻转动：尝试轻轻转动戒指，以找到最合适的角度，然后慢慢取出。
4.寻求专业帮助：如果以上方法都无法取出戒指，应及时寻求专业帮助，如前往医院或珠宝店，由专业人员使用专业工具进行取环。
在日常生活中，应注意佩戴戒指的尺寸，避免过紧或过松。如果发现手指肿胀或出现其他异常，应及时取下戒指，以免影响血液循环。