左眼一眨眼就痛，可能与多种原因有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：眼睛感染，如结膜炎、角膜炎等，可能导致红肿、疼痛和眨眼时加重。此外，还可能伴有分泌物增多、眼红等症状。
建议：及时就医，医生可能会根据感染的类型开具抗生素或抗病毒眼药水进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手，避免与他人共用眼部用品。
2.麦粒肿：麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，可表现为红肿、疼痛，眨眼时加重。初期可以局部热敷，使用抗生素眼药水和眼膏，促进炎症消退。如果麦粒肿形成脓肿，需要切开排脓。
建议：如果怀疑是麦粒肿，应避免挤压，以免炎症扩散。就医后，按照医生的建议进行治疗。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境、年龄增长等因素可能导致泪液分泌不足，引起干眼症，从而出现眼睛干涩、疼痛、异物感等症状，眨眼时可能加重。
建议：保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕；增加室内空气湿度；使用人工泪液等眼药水缓解症状。如果症状严重，可能需要进一步检查和治疗。
4.视疲劳：长时间用眼、屈光不正（如近视、远视、散光）未矫正等因素可能导致视疲劳，引起眼睛疼痛、干涩、酸胀等症状。
建议：定期休息眼睛，避免长时间用眼；保持正确的读写姿势；及时矫正屈光不正。如果视疲劳症状持续不缓解，建议就医进行进一步检查。
5.其他原因：眼部外伤、青光眼、虹膜炎等也可能导致眼睛疼痛，眨眼时加重。
建议：如果疼痛持续不缓解、伴有视力下降、头痛等症状，应立即就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，左眼一眨眼就痛可能是多种眼部疾病的表现，需要及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免用眼过度，保持良好的生活习惯。