脚板手板痒的原因和解决方法主要有以下几点：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，容易出现瘙痒症状。尤其是在秋冬季节，气候干燥，更容易导致皮肤干燥。建议使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。
2.过敏：接触过敏原，如某些化学物质、花粉、动物毛发等，可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。应避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
3.感染：真菌感染、细菌感染或病毒感染等，也可能导致皮肤瘙痒。需要根据具体情况使用相应的药物治疗。
4.疾病：某些疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能引起皮肤瘙痒。需要治疗原发病，才能缓解瘙痒症状。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起皮肤瘙痒。如果怀疑是药物副作用导致的瘙痒，应咨询医生是否需要调整药物。
综上所述，脚板手板痒的原因较为复杂，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果瘙痒症状严重或持续时间较长，建议及时就医。