坐久了脚会水肿，可能与以下原因有关：
1.静脉回流受阻：长时间坐着，下肢静脉回流会受到影响，导致血液在下肢积聚，引起脚肿。
2.重力作用：当人体处于坐姿时，下肢静脉中的血液需要克服重力作用才能回流到心脏，这会增加静脉的压力，容易导致血液淤积和水肿。
3.缺乏运动：久坐不动会导致腿部肌肉收缩减少，静脉血液回流减缓，从而增加了脚肿的风险。
4.其他因素：穿着过紧的衣物或鞋子、长时间站立、怀孕、某些药物的副作用等也可能导致脚肿。
针对坐久了脚肿的情况，可以采取以下方法缓解：
1.改变姿势：定期站起来活动一下，走动或伸展腿部，促进血液循环。
2.抬高下肢：在休息时，可以将脚部抬高，高于心脏水平，有助于减轻水肿。
3.按摩：轻轻按摩脚部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.避免久坐：尽量避免长时间坐着，每隔一段时间起来活动一下。
5.穿着合适的衣物和鞋子：选择舒适、宽松的衣物和鞋子，避免过紧或限制血液循环。
6.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于维持身体健康和血液循环。
如果脚肿持续时间较长、伴有疼痛、皮肤变色或其他不适症状，应及时就医，以排除潜在的健康问题。