精索静脉曲张4mm属于中度精索静脉曲张。
精索静脉曲张的分度通常采用彩色多普勒超声进行评估，其依据是精索内静脉的直径。具体分度标准如下：
轻度：精索内静脉内径扩张，内径小于2.0mm；
中度：精索内静脉内径扩张，内径为2.0-3.0mm；
重度：精索内静脉内径扩张，内径大于3.0mm，或伴有反流。
精索静脉曲张可能会影响精子的产生和质量，导致男性不育。如果精索静脉曲张导致精液质量异常、睾丸坠胀疼痛等症状，或造成心理压力，影响生活质量，通常需要治疗。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据患者的具体情况来选择。
如果发现精索静脉曲张，建议及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并给出合适的治疗建议。此外，在日常生活中，需要注意避免久坐、久站，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于缓解症状。