桂圆红枣枸杞茶的功效有以下几点：
1.补气养血：桂圆、红枣和枸杞都具有补血的作用，一起泡茶可以增加补血的功效，缓解面色苍白、乏力等症状。
2.安神助眠：桂圆具有养心安神的作用，红枣和枸杞也有一定的镇静作用，三者一起泡茶可以改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。
3.增强免疫力：桂圆、红枣和枸杞中都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，一起泡茶可以补充营养，提高身体的免疫力。
4.延缓衰老：桂圆、红枣和枸杞中都含有抗氧化物质，如类黄酮、枸杞多糖等，一起泡茶可以清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而延缓衰老。
5.保护眼睛：桂圆、红枣和枸杞中都含有丰富的维生素A，一起泡茶可以保护眼睛，预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。
需要注意的是，桂圆红枣枸杞茶虽然有很多功效，但并不是所有人都适合饮用。由于桂圆和红枣的糖分含量较高，糖尿病患者应避免饮用；此外，体内火旺、感冒发热、腹胀等人群也不宜饮用。