哪些人不适合吃莲子

以下这些人群不适合食用莲子：

1.中满痞胀及大便燥结者：莲子具有收涩的作用，大便燥结者食用莲子后可能会加重便秘的症状。

2.寒性体质者：莲子本身属于寒性食物，寒性体质者食用莲子可能会加重体内的寒气，导致身体出现不适。

3.消化不良者：莲子中含有丰富的膳食纤维，消化不良者食用莲子可能会加重肠胃负担，导致消化不良的症状更加严重。