哪些人不适合吃莲子

莲子具有止泻作用，所以严重便秘的患者不能吃莲子。此外，莲子性寒，对于胃肠道寒凉，怕冷的患者最好不要吃莲子。莲子有很多保健作用，比如补脾止泻，养血安神，益肾涩精等功效，可以用于脾虚便溏，气血不足，失眠多梦，遗精早泄等患者的食疗。对于一些工作压力比较大，女性气血不足也有很好的作用。