牙龈萎缩能否恢复取决于其严重程度。通常，轻度的牙龈萎缩可以通过治疗和口腔护理得到改善，但中重度的牙龈萎缩则难以完全恢复。
牙结石是引起牙龈萎缩的主要原因之一。它是由牙菌斑和食物残渣在牙齿表面钙化形成的坚硬物质，会刺激牙龈发炎，导致牙龈萎缩。如果不及时清除牙结石，牙龈萎缩会进一步加重，甚至导致牙齿松动脱落。
治疗牙结石导致的牙龈萎缩的方法包括：
1.口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，减少牙结石的形成。
2.龈上洁治：通过洗牙的方式去除龈上牙结石。
3.龈下刮治：对于较深的牙结石，需要进行龈下刮治，以彻底清除牙结石和菌斑。
4.口腔修复：如果牙龈萎缩导致牙齿暴露，可以考虑进行口腔修复，如牙冠、贴面等，以保护牙齿。
5.口腔保健：保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，及时发现和处理口腔问题。
需要注意的是，牙龈萎缩一旦发生，很难完全恢复，但通过及时治疗和口腔护理，可以控制其进一步加重。此外，如果牙龈萎缩严重，影响了口腔功能和美观，可以考虑进行牙周手术等进一步的治疗。
总之，对于牙结石导致的牙龈萎缩，早期诊断和治疗非常重要。定期口腔检查和清洁是预防和控制牙龈萎缩的关键。如果已经出现牙龈萎缩，应及时就医，采取相应的治疗措施，以保护口腔健康。