脸部和眼部肿胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨、食物或药物，可能导致过敏反应，引起脸部和眼部肿胀。此外，昆虫叮咬也可能引发过敏症状。
2.感染：眼部或脸部的感染，如麦粒肿（睑腺炎）、蜂窝织炎等，可能导致肿胀、疼痛和发红。
3.肾脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等可能导致体内水分潴留，引起脸部和眼部肿胀。
4.心血管疾病：心脏或血液循环问题，如心力衰竭，也可能导致液体潴留，引起脸部和眼部肿胀。
5.内分泌失调：甲状腺功能减退症等内分泌疾病可能导致水肿。
6.睡眠不足或不当姿势：长时间熬夜、睡眠不足或睡觉时头部位置过低，可能导致脸部和眼部肿胀。
7.饮食因素：高盐饮食、过度饮酒等可能导致水分潴留。
8.其他原因：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，以及眼部或脸部的损伤、肿瘤等也可能引起肿胀。
如果脸部和眼部肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定肿胀的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.保持充足的水分摄入，但避免过度饮水。
2.避免食用过咸的食物，减少盐分的摄入。
3.保持充足的睡眠，避免熬夜和长时间用眼。
4.保持眼部清洁，避免揉眼。
5.如果肿胀伴有疼痛或其他不适，应避免使用热敷，以免加重症状。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。