脚上长了好多跖疣，可能是人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，具有传染性，可通过直接或间接接触传播。以下是一些建议：
1.及时就医：跖疣可以通过冷冻、激光、手术等方式治疗，医生会根据疣体的数量、大小、位置等因素，选择合适的治疗方法。
2.注意个人卫生：跖疣具有传染性，应避免搔抓患处，以免疣体扩散。同时，要保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等物品。
3.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力，抵抗病毒感染。
4.避免摩擦和挤压：鞋子要选择宽松、舒适的，避免长时间行走或站立，以免加重跖疣的症状。
5.治疗其他部位的HPV感染：如果脚上的跖疣是由HPV感染引起的，可能同时存在其他部位的HPV感染，如扁平疣、寻常疣等，应及时就医治疗。
对于跖疣的治疗，应在医生的指导下进行，同时要注意个人卫生和提高免疫力，以预防跖疣的复发。如果症状严重或持续不愈，应及时就医。