脚上长跖疣的缓解方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。
一、药物治疗：
1.当脚上跖疣不太严重且皮损范围较小时，可先考虑药物治疗。
(1)水杨酸软膏：可帮助去除疣体。
(2)维A酸乳膏：对跖疣有一定疗效。
(3)氟尿嘧啶软膏：能起到一定的治疗作用。
二、物理治疗：
1.若药物治疗效果不理想，可采用物理治疗方式。
(1)液氮冷冻治疗：通过低温使疣体坏死脱落。
(2)激光治疗：能有效消除疣体，对于皮损较多的情况，可分批次进行治疗。
三、手术治疗：
1.跖疣范围较大时，可以进行手术治疗，直接将其切除，术后把切除组织送去病理检查。
此外，脚上有跖疣的患者还需注意个人卫生，尽量减少摩擦。具体的治疗应严格遵循医嘱进行。
总之，对于脚上长跖疣的情况，可根据病情选择合适的治疗方法，同时要注意日常护理，以促进康复。