手发抖的原因有多种，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：一种原因不明的手抖，常发生于手、头部或声音，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后可暂时消失，次日加重。
2.帕金森病：多发生于50岁以上的中老年人，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多导致的代谢性疾病，患者可出现手抖、心悸、出汗、消瘦、易激动等症状。
4.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药等可能导致手抖。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可影响大脑的神经功能，导致手抖。
6.中毒：某些化学物质中毒或重金属中毒可能引起手抖。
7.其他：低血糖、疲劳、焦虑、紧张等也可能导致手抖。
如果手抖症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、头颅CT或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累和紧张等，也有助于缓解手抖症状。