降尿酸最好的方法如下：
1.健康饮食：限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和膳食纤维的食物。
2.控制体重：肥胖会增加尿酸的生成，导致尿酸水平升高。通过合理的饮食和适量的运动，保持健康的体重有助于降低尿酸。
3.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。建议每天饮用足够的水，避免饮用含高糖或咖啡因的饮料。
4.适量运动：适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进尿酸的代谢。但应避免过度运动，以免导致尿酸升高。
5.避免饮酒：酒精会干扰尿酸的代谢，增加尿酸的生成。特别是啤酒和烈酒，应尽量避免饮用。
6.药物治疗：如果尿酸水平过高，医生可能会建议使用药物来降低尿酸，如别嘌醇、非布司他等。这些药物需要在医生的指导下使用。
7.定期检查：定期检测尿酸水平，以及肾功能等相关指标，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和尿酸水平不同，因此降尿酸的方法可能因人而异。在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。此外，长期坚持健康的生活方式对于控制尿酸水平至关重要。