引起8个月宝宝晚上总是哭醒的原因较多，常见的有以下几种：
1.环境因素：宝宝的房间温度过高、过低，或周围环境嘈杂、有过多的亮光，都可能影响宝宝的睡眠。
2.生理需求：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了等原因而哭醒。
3.疾病因素：宝宝可能患有感冒、鼻塞、湿疹、肠痉挛等疾病，导致身体不适而哭醒。
4.缺乏安全感：宝宝可能对新环境不适应，或在睡眠中感到不安全，需要更多的安抚。
5.过度兴奋：如果宝宝在白天玩耍过度，或睡前受到了过度的刺激，可能会导致晚上哭醒。
6.出牙：部分宝宝在出牙时可能会出现牙龈肿胀、疼痛等不适，从而影响睡眠。
如果宝宝经常晚上哭醒，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.检查宝宝的身体状况，确保其没有生病或其他不适。
2.调整宝宝的睡眠环境，保持房间温度适宜、安静、黑暗。
3.及时满足宝宝的生理需求，如更换尿布、喂食等。
4.给予宝宝足够的安全感，如轻轻抚摸、拥抱等。
5.避免宝宝在白天过度兴奋，睡前进行放松活动。
6.如果宝宝出牙，可以使用牙胶或冷敷来缓解不适。
如果宝宝的哭闹持续时间较长或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻等，建议及时就医，以排除疾病的可能。同时，家长也可以记录宝宝的哭闹时间、频率和其他相关情况，以便医生进行更准确的诊断和治疗。