产后喝纯牛奶下奶的说法没有科学依据。纯牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素等营养成分，但它并没有直接刺激乳腺分泌乳汁的作用。
以下是关于下奶的一些科学知识和建议：
1.频繁吸吮：新生儿的吸吮是刺激乳腺分泌乳汁的最有效方法。宝宝频繁吸吮乳头，可以促进泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确地吸吮乳头和乳晕，以刺激乳腺分泌乳汁。不正确的哺乳姿势可能导致乳头疼痛和哺乳困难。
3.饮食均衡：哺乳期的妈妈需要摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，同时要注意多喝水，以保证乳汁的分泌。
4.休息和放松：哺乳期的妈妈需要充足的休息和放松，以保持身体和心理的健康。避免过度疲劳和紧张，有助于乳汁的分泌。
5.避免回奶食物：一些食物可能会影响乳汁的分泌，如韭菜、麦芽、山楂等。哺乳期的妈妈应避免食用这些食物。
6.寻求专业帮助：如果遇到下奶困难或其他问题，应及时寻求专业的催乳师或医生的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导。
总之，产后下奶需要综合考虑多种因素，包括频繁吸吮、正确的哺乳姿势、饮食均衡、休息和放松等。如果有任何疑问或问题，最好咨询专业的医生或哺乳期专家。