要增厚角质层，需要注意以下几点：
1.温和清洁：选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的清洁剂或去角质产品，以免过度清洁导致角质层变薄。
2.保湿补水：使用保湿产品，帮助皮肤保持水分，防止水分流失。
3.防晒：使用防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，减少皮肤炎症的发生。
4.避免刺激：避免长时间暴露在寒冷、干燥的环境中，避免摩擦和过度刺激皮肤。
5.饮食健康：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于皮肤健康。
6.不要频繁去角质：去角质可以去除皮肤表面的老化角质，但过于频繁会破坏角质层，导致皮肤敏感。
7.选择合适的护肤品：选择含有修复成分的护肤品，如神经酰胺、角鲨烷等，可以帮助修复角质层。
8.耐心等待：增厚角质层需要时间，不要期望在短时间内看到明显的效果，需要坚持护理。
总之，增厚角质层需要综合考虑皮肤的护理和生活习惯的调整。如果你的皮肤问题严重，建议咨询皮肤科医生的建议。