要使白发变黑发，可以尝试以下方法：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、减少压力等。
2.避免过度烫染：频繁烫染会损伤头发，导致白发。
3.使用天然染发剂：如黑芝麻、黑豆、首乌等，可以使头发变黑。
4.按摩头皮：促进头皮血液循环，有助于黑色素的生成。
5.就医治疗：对于因疾病导致的白发，需及时就医治疗。
白发的形成原因主要有以下几点：
1.遗传因素：部分人天生头发中缺乏黑色素，导致白发早生。
2.年龄增长：随着年龄的增长，黑色素细胞逐渐减少，头发也会变白。
3.压力过大：长期的精神压力会导致内分泌失调，影响黑色素的生成。
4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，也可能导致白发。
5.疾病因素：某些疾病如白化病、白癜风等，会导致头发变白。
总之，保持健康的生活习惯、选择合适的染发剂、按摩头皮等方法都有助于改善白发问题。如果白发问题严重或持续不愈，建议及时就医，找出病因并进行针对性治疗。