乳腺肿瘤良性与恶性的区分主要通过以下几个方面：
1.肿瘤的生长方式：良性肿瘤通常生长缓慢，边界清楚，有完整的包膜，不会侵犯周围组织；而恶性肿瘤生长较快，边界不清，常无完整包膜，容易侵犯周围组织。
2.肿瘤的形态：良性肿瘤形态规则，多为圆形或椭圆形；恶性肿瘤形态不规则，常呈分叶状或不规则形。
3.肿瘤的质地：良性肿瘤质地较软，恶性肿瘤质地较硬。
4.肿瘤的活动度：良性肿瘤活动度较好，恶性肿瘤活动度较差。
5.肿瘤的边界：良性肿瘤边界清楚，恶性肿瘤边界不清。
6.肿瘤的生长速度：良性肿瘤生长缓慢，恶性肿瘤生长较快。
7.肿瘤的转移：良性肿瘤一般不转移，恶性肿瘤容易转移。
需要注意的是，以上只是一些常见的特征，但并不是绝对的，有些良性肿瘤也可能具有恶性肿瘤的特征，而有些恶性肿瘤也可能表现出良性肿瘤的特征。因此，最终的诊断需要通过病理检查来确定。如果发现乳腺有肿块，应及时就医，进行相关检查，以便早期发现和治疗。