让子宫肌瘤变小的方法主要包括以下几种：
1.定期复查：如果子宫肌瘤较小，没有引起明显症状，通常不需要特殊治疗，只需定期复查，观察肌瘤的生长情况。
2.药物治疗：一些药物可以缓解子宫肌瘤引起的症状，如月经过多、贫血等。常用的药物包括促性腺激素释放激素激动剂、米非司酮等。
3.手术治疗：如果子宫肌瘤较大、引起明显症状或存在恶变倾向，可能需要手术治疗。手术方法包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
4.其他治疗方法：如子宫动脉栓塞术、高能聚焦超声等。
需要注意的是，子宫肌瘤的治疗方法应根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、位置等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，定期复查，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，也有助于子宫肌瘤的治疗。如果对子宫肌瘤的治疗有疑问，建议咨询专业的医生。