发烧即发热，中医认为，发热是由于外感六淫、饮食劳倦或情志失调等原因，导致人体的阴阳失调、正气亏虚，病邪趁机入侵，从而引起发热。艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来调整人体的气血和脏腑功能，以达到治疗疾病的目的。以下是一些可以帮助退烧的艾灸穴位：
1.大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉的穴位。艾灸大椎穴可以解表清热、疏风散寒，对于外感发热、恶寒发热等症状有较好的缓解作用。
2.曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。艾灸曲池穴可以疏风解表、清热利湿，对于发热、头痛、口渴等症状有较好的缓解作用。
3.合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。艾灸合谷穴可以疏风解表、清热止痛，对于发热、恶寒、头痛等症状有较好的缓解作用。
4.外关穴：外关穴位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。艾灸外关穴可以疏风解表、清热通络，对于发热、恶寒、头痛等症状有较好的缓解作用。
需要注意的是，艾灸虽然可以帮助退烧，但是对于一些高热、持续不退的发热症状，还是需要及时就医，以免延误病情。同时，艾灸时要注意艾条的距离和温度，避免烫伤皮肤。如果在艾灸过程中出现不适症状，应立即停止艾灸，并及时就医。