左边睾丸连着小腹疼痛，左边小腹有时也痛，可能与睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、前列腺炎等有关。以下是一些可能的原因和建议。
1.睾丸炎和附睾炎：这是男性生殖系统常见的炎症，通常由细菌感染引起。除了疼痛，还可能伴有睾丸肿大、发热等症状。治疗方法包括使用抗生素和休息。如果症状严重或持续不缓解，可能需要手术治疗。
2.精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛和不适，尤其是在长时间站立或运动后。严重的精索静脉曲张可能影响精子质量，导致不育。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.前列腺炎：前列腺的炎症也可能引起睾丸和小腹疼痛，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法包括使用抗生素、物理治疗、生活方式改变等。
4.其他原因：睾丸扭转、附睾炎、疝气、输尿管结石等也可能导致类似的症状。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如睾丸超声、前列腺液检查、血常规等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫力低下者等，睾丸炎、附睾炎等感染性疾病的症状可能不典型，更容易延误诊断和治疗。因此，这些人群如果出现睾丸和小腹疼痛，应更加重视，及时就医。
在治疗过程中，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。同时，保持良好的生活习惯，如规律的性生活、避免久坐、少吃辛辣刺激性食物等，有助于缓解症状和促进康复。
总之，左边睾丸连着小腹疼痛，左边小腹有时也痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并进行针对性的治疗。同时，注意个人卫生，避免感染，也是预防此类疾病的重要措施。