小女孩胸部有个硬块可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理现象：
小女孩在发育过程中，乳房可能会出现硬块。这是由于乳房内的乳腺组织开始发育所致。这种硬块通常会在几年内自然消失，不需要特殊处理。
一些小女孩在月经来潮前，乳房可能会肿胀和疼痛，伴有硬块。这是由于激素水平变化引起的。此时，家长可以帮助小女孩缓解不适，如热敷、按摩等。
2.疾病：
乳腺纤维腺瘤：是一种常见的良性肿瘤，好发于青春期后的女性。硬块通常生长缓慢，表面光滑，质地坚韧，边缘清晰，可活动。一般情况下，不需要治疗，但如果硬块较大、生长迅速、或出现其他异常，应及时就医。
乳腺炎：多见于哺乳期妇女，可表现为乳房红肿、疼痛、硬块等。此外，还可能伴有发热、寒战等全身症状。如果确诊为乳腺炎，应及时就医，使用抗生素治疗。
乳腺癌：虽然乳腺癌在小女孩中较为罕见，但仍需引起重视。乳腺癌可表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。如果发现小女孩乳房有异常，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以排除乳腺癌的可能。
其他：还有一些其他疾病，如乳腺导管扩张症、乳腺囊肿等，也可能导致小女孩乳房出现硬块。
总之，如果小女孩胸部有个硬块，家长应密切观察其变化，如有异常应及时就医。同时，家长应注意小女孩的饮食健康，避免食用含有激素的食物和药物，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。此外，家长还应教育小女孩正确的乳房护理知识，如避免挤压乳房、穿着合适的内衣等。