以下几种茶具有暖胃养胃的功效：
1.红茶：红茶是一种完全发酵的茶，它经过发酵后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2.普洱茶：《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶的茶性温和，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
3.黑茶：黑茶属于后发酵茶，同样是微生物发酵的结果。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。
4.丁香茶：丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。目前市面上品质较好的丁香茶主要有两款，一个是稀健丁香茶，另一个是长白山丁香茶。
5.大麦茶：大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功；治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。
6.柠檬草茶：柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。在医学领域的应用，柠檬草具有抗酸、抗微生物、杀菌、驱风、增强身体抗体、收敛、促进结疤、浄化、利尿、柔软、杀虫、助产、激励、利胃等boj作用。其清凉淡爽的口感，可有效分解多余脂肪、清热解渴、健脾健胃、利尿、抗病毒等功效。
7.桂花茶：中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
8.四君子茶：四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，能兴奋中枢神经，提高免疫力，有强心、抗疲劳、利尿及降血糖等功效。更重要的是，它的性质温和，不寒不热，男女老少皆宜。
9.绞股蓝茶：绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。
10.陈皮茶：在中医的角度上，陈皮性温，味辛苦，入脾经、胃经、肺经，有健脾和胃的功效，常用于治疗脾胃虚寒、食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状。而现代药理学研究表明，陈皮中含有挥发油、黄酮类、生物碱等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等作用，有助于保护胃黏膜，促进消化液分泌，缓解胃痛、胃胀等症状。