紧急避孕药一般建议饭后服用。这是因为紧急避孕药可能会引起一些胃肠道反应，如恶心、呕吐等，饭后服用可以减少药物对胃肠道的刺激，从而减轻这些不良反应的发生几率。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的成功率并不是100%，且多次使用可能会对身体造成不良影响。此外，使用紧急避孕药也有一些禁忌症，如患有心血管疾病、糖尿病、乳腺癌等疾病的人禁用。因此，在使用紧急避孕药之前，最好先咨询医生的意见，以确保自己的身体状况适合使用这种药物。
总之，紧急避孕药是一种有效的避孕方法，但应在医生的指导下使用，并注意其禁忌症和不良反应。同时，也应该采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等，以避免不必要的意外怀孕和对身体造成的伤害。