小孩夜里发烧，家长可以采取以下措施帮助孩子退烧：
1.测量体温：使用体温计测量孩子的体温，确定发烧的程度。
2.松解衣物：适当松解孩子的衣物，以帮助散热。
3.补充水分：让孩子多喝水，以补充因发烧而流失的水分。
4.物理降温：用温水擦拭孩子的手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。
5.就医治疗：如果孩子的体温超过38.5℃，或出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。
需要注意的是，在给孩子使用退烧药时，要按照医生的建议剂量使用，不要自行增加剂量。同时，要密切观察孩子的病情变化，如有异常应及时就医。