女人经常熬夜可选择一些具有提神醒脑、滋阴润燥等功效的茶，比如绿茶、枸杞菊花茶、决明子茶、玫瑰花茶等。
一、绿茶
绿茶富含茶多酚等成分，有提神作用，能在一定程度上缓解熬夜带来的疲劳感。但绿茶性偏寒凉，脾胃虚寒的女性不宜多饮。
二、枸杞菊花茶
枸杞能滋阴补肾，菊花有清肝明目的功效，二者搭配适合熬夜后出现眼睛干涩、肝肾阴虚等情况的女性。不过，脾胃虚寒的人饮用时要注意控制量。
三、决明子茶
决明子有清肝明目、润肠通便的作用，适合熬夜后出现目赤肿痛、大便干结等症状的女性。但决明子性微寒，长期腹泻者不宜饮用。
四、玫瑰花茶
玫瑰花茶有疏肝理气的功效，对于熬夜导致的情绪不佳、肝气郁结等有一定的调节作用。不过，孕妇需谨慎饮用。
女人经常熬夜除了通过饮茶来辅助调理外，还应尽量保证充足的休息时间，保持健康的生活方式。如果熬夜后出现严重不适，应及时就医。