心口窝突然疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等。这些疾病可能导致心口窝疼痛，并可能伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状。如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，应立即就医。
2.消化系统问题：胃溃疡、食管炎等消化系统疾病也可能引起心口窝疼痛。疼痛可能在进食后加重，还可能伴有烧心、反酸、腹胀等症状。
3.肋软骨炎或肋间神经炎：这些情况通常与感染、创伤或自身免疫性疾病有关，疼痛可能在胸部肋骨附近，呈针刺样或烧灼样。
4.胸膜炎或肺炎：肺部感染或炎症也可能导致心口窝疼痛，还可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
5.肌肉骨骼问题：胸部肌肉拉伤、肋骨骨折等也可能引起疼痛。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题有时也可能导致躯体症状，包括心口窝疼痛。
对于女性来说，还需要考虑一些特殊情况，如：
1.怀孕：怀孕早期可能出现心口窝疼痛，尤其是在子宫增大时。此外，宫外孕、流产等情况也可能导致疼痛。
2.妇科疾病：如盆腔炎、子宫肌瘤等也可能引起腹部或心口窝疼痛。
如果出现心口窝突然疼痛，尤其是伴有严重症状或持续不缓解，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胸部X光、胃镜等，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动，尽量放松身体，避免劳累和紧张。
2.调整姿势：采取舒适的体位，如半卧位或坐位，避免压迫胸部。
3.避免诱因：避免食用刺激性食物、饮酒、吸烟等，避免寒冷刺激。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果对心口窝疼痛有疑虑，最好咨询专业医生的意见。