经常头晕睡一觉就好了，可能与以下原因有关。
1.睡眠不足：如果长期睡眠不足或睡眠质量差，可能导致大脑缺氧，从而引起头晕。睡眠充足后，大脑得到充分休息，头晕症状可能会缓解。
2.低血压：低血压患者在改变体位时，如从卧位到坐位、站立位，可能会出现头晕症状。这是因为血压突然下降，大脑供血不足所致。平卧休息后，血压逐渐恢复正常，头晕症状也会消失。
3.低血糖：如果长时间未进食或进食过少，可能导致低血糖，引起头晕、乏力等症状。进食后，血糖升高，头晕症状会缓解。
4.贫血：贫血患者血液中的红细胞数量或血红蛋白含量不足，会导致大脑缺氧，从而引起头晕。休息后，症状可能会有所改善。
5.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。仰头或改变体位时，头晕症状可能会加重。
6.耳部疾病：耳石症、梅尼埃病等耳部疾病也可能导致头晕，通常在头部位置改变时出现。
7.其他：精神紧张、焦虑、抑郁等情绪因素，长时间使用电脑、手机等电子产品，也可能引起头晕。
如果经常出现头晕症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT、耳部检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、合理饮食、适量运动等，避免长时间使用电子产品，保持心情愉悦。如果头晕症状严重或持续不缓解，应及时就医。