压力过大会导致多种疾病，以下是一些可能的后果：
1.心血管疾病：长期的压力会导致身体处于应激状态，增加心脏的负担，使血管收缩，血压升高。这可能增加患心脏病、高血压和中风的风险。
2.心理疾病：如焦虑、抑郁和压力相关的情绪障碍。长期的高压力状态可能导致心理问题的发生和加重。
3.免疫系统问题：压力会抑制免疫系统的功能，使人更容易感染疾病和生病。
4.消化系统问题：压力可能导致胃酸分泌增加，引起胃痛、消化不良、胃溃疡等问题。
5.睡眠问题：长期的压力会干扰睡眠质量，导致失眠、易醒、多梦等问题。
6.慢性疼痛：压力可能加重慢性疼痛的症状，如头痛、背痛、肌肉疼痛等。
7.行为问题：压力过大会导致一些不良的行为习惯，如吸烟、饮酒、过度进食或过度运动等，从而进一步影响身体健康。
8.生殖系统问题：男性可能出现性功能障碍，女性可能出现月经失调等问题。
这些只是压力过大可能导致的一些常见疾病，实际上，压力对身体的影响是全身性的，还可能涉及其他系统和器官。因此，管理和减轻压力对于维护身体健康非常重要。以下是一些建议来应对压力：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠和减少有害物质的摄入。
2.放松技巧：学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽、温泉浴等。
3.时间管理：合理安排工作和生活，避免过度劳累和压力积累。
4.心理调适：培养积极的心态，学会应对困难和挫折，寻求支持和帮助。
5.专业帮助：如果压力问题严重影响生活质量，可以考虑咨询心理医生或专业治疗师。
总之，认识到压力过大会对健康产生负面影响，并采取积极的措施来应对压力，可以帮助我们保持身体和心理的健康。