偶尔压力太大一般不会有明显后果，通过心理调整和及时释放压力即可。但长期压力太大则可能引发多种不良后果，严重影响身体健康，具体如下：
一、精神疾病：
1.长期压力过大可导致神经内分泌功能紊乱以及神经递质水平改变，从而引发焦虑症、抑郁症、躁狂症等精神疾病。
2.若心理上受到强烈刺激且未及时进行心理调整，还可能引发精神分裂症等严重精神障碍性疾病，部分患者会丧失基本社会功能和生活自理能力。
二、神经系统疾病：
1.患者长期压力过大且精神处于紧张、焦虑状态，或长时间熬夜、劳累，易导致植物神经功能紊乱，出现相应神经系统症状，如心脏神经官能症、胃肠神经官能症等。
三、躯体疾病：
1.长期压力过大致植物神经功能紊乱，可能使胃酸分泌增多，持续刺激胃黏膜，引发慢性胃炎和胃溃疡等疾病。
2.长期压力过大易使交感神经兴奋、肾上腺素分泌增加，可能引起高血压和心脏病等躯体疾病。
总之，长期压力过大会对身心健康造成多方面的严重影响，应重视压力的调节和释放。