有痰吐不出来时，可以采取以下方法帮助排痰：
1.多喝水：多喝水可以使痰液变得稀薄，易于咳出。
2.拍背：五指并拢，掌心稍弯曲，由下向上，由外向内轻拍患者背部，促进痰液松动，便于咳出。
3.深呼吸和有效咳嗽：先进行几次深呼吸，然后在深吸气后保持张口，用力进行2~3次短促有力的咳嗽，帮助排痰。
4.体位引流：根据不同的病变部位采取不同的体位，使痰液借助重力作用从细支气管引流至大气管咳出。
5.使用祛痰药：可以在医生的指导下使用祛痰药，如氨溴索、溴己新等，促进痰液排出。
6.机械吸痰：如果痰液较多且难以咳出，或患者存在意识障碍等情况，医生可能会使用机械吸痰的方法吸出痰液。
需要注意的是，如果咳痰症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，保持室内空气湿润、戒烟等也有助于缓解咳痰症状。