要让头发生长，可以采取以下方法：
1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水和护发素，定期清洗头发，去除头皮屑和油脂。
2.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头发的营养供应。
3.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、水果和蔬菜。
4.避免过度烫染：频繁烫染会损伤头发，导致头发变薄、易断。
5.减少压力：长期的压力会导致头发稀疏，应学会放松，保持良好的心态。
6.不要频繁洗头：每天洗头会去除头皮上的天然油脂，使头发变得干燥。
7.使用生发产品：可以选择含有天然成分的生发产品，如生姜、茶树精油等。
8.就医治疗：如果头发问题严重，如脱发、白发等，可以咨询医生，寻求专业的治疗方法。
以上方法可以帮助促进头发生长，但是每个人的头发状况和需求都不同，因此需要根据个人情况选择适合自己的方法。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态也是头发生长的重要因素。