跑步时右边胸口揪着疼可能是由以下原因引起：
1.胸部肌肉拉伤：如果在跑步前没有进行充分的热身运动，或者跑步姿势不正确，可能会导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。
2.肋骨骨折：如果胸部受到外力撞击，可能会导致肋骨骨折，引起疼痛。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病等引起。跑步时，呼吸会加深加快，可能会加重胸膜炎引起的疼痛。
4.气胸：气胸是指肺部的气体进入胸腔，导致肺部压缩。跑步时，胸腔内压力变化可能会加重气胸引起的疼痛。
5.心脏疾病：虽然这种情况比较少见，但也不能忽视。如果有心脏疾病史，如心肌梗死、心绞痛等，跑步时可能会引起胸部疼痛。
如果在跑步时出现右边胸口揪着疼的情况，建议立即停止跑步，休息观察。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT、心电图等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，为了预防跑步时出现右边胸口揪着疼的情况，可以采取以下措施：
1.充分热身：在跑步前进行充分的热身运动，活动全身关节，拉伸肌肉，提高身体的柔韧性和适应性。
2.正确跑步姿势：保持正确的跑步姿势，身体微微前倾，头部保持正直，手臂自然摆动，步伐适中，不要过大或过小。
3.逐渐增加跑步强度：不要突然增加跑步的强度和距离，应该逐渐增加，让身体有适应的过程。
4.注意呼吸：保持均匀的呼吸，不要过度深呼吸或浅呼吸。
5.保持良好的身体状态：保持充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累和压力。
6.定期体检：如果有心脏疾病史或其他慢性疾病，应该定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。