腋窝里有米粒大小的肉疙瘩不痛也不痒，可能是以下原因：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常由皮脂腺排泄管阻塞引起。肉疙瘩质地柔软，可推动，无明显症状。
2.淋巴结肿大：腋窝处的淋巴结可能会因感染、炎症或其他原因而肿大，形成不痛不痒的小疙瘩。
3.皮肤纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常由皮肤损伤或炎症引起。肉疙瘩质地较硬，颜色与皮肤相近。
4.脂肪瘤：这是一种常见的软组织肿瘤，由脂肪细胞组成。肉疙瘩通常生长缓慢，质地柔软，无明显症状。
5.其他原因：腋窝处的皮肤赘生物、汗腺腺瘤等也可能导致类似的症状。
鉴于此，建议如下：
观察肉疙瘩的变化：如果肉疙瘩没有明显变化，如增大、红肿、疼痛等，可以继续观察。但如果肉疙瘩出现上述症状，应及时就医。
就医检查：医生会进行详细的身体检查，可能会建议进行超声、血常规等检查，以确定肉疙瘩的性质和原因。
治疗方法：根据肉疙瘩的性质和原因，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法包括手术切除、药物治疗、物理治疗等。
需要注意的是，对于腋窝里的肉疙瘩，尤其是长期存在、无明显变化的肉疙瘩，应引起重视，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的疾病。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、免疫功能低下者等，应更加关注腋窝肉疙瘩的情况，并在医生的指导下进行处理。