看电脑时间长眼睛疼可能是视疲劳、干眼症、青光眼等引起的，持续1个月属于比较长的时间，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.视疲劳：长时间看电脑，眼睛持续紧张，眨眼次数减少，泪液分泌不足，导致眼睛干涩、疼痛。
建议：
每小时休息5-10分钟，向远处眺望，或闭目休息，放松眼睛。
保持室内光线柔和，避免光线直接照射眼睛。
增加眨眼次数，有助于泪液分泌。
热敷眼睛，促进血液循环，缓解眼睛疲劳。
2.干眼症：泪液分泌减少或质量下降，导致眼睛干涩、疼痛。
建议：
按照医生的建议使用人工泪液，缓解眼睛干涩。
避免长时间使用电脑，注意眨眼。
保持室内空气湿润。
治疗相关疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。
3.青光眼：眼压升高，对视神经造成损害，引起眼睛疼痛。
建议：
立即就医，进行眼压测量、视野检查等，以明确诊断。
医生可能会给予降眼压药物治疗，如毛果芸香碱、噻吗洛尔等。
如果药物治疗效果不佳，可能需要手术治疗。
4.其他：角膜炎、结膜炎、屈光不正等也可能导致眼睛疼痛。
建议：
及时就医，进行相关检查，如裂隙灯检查、验光等，以明确诊断。
医生会根据具体情况给予相应的治疗，如使用抗生素眼药水、佩戴眼镜等。
此外，对于长期看电脑的人群，还可以采取以下措施预防眼睛疼痛：
1.保持正确的用眼姿势，眼睛与电脑屏幕保持适当的距离，一般为50-70厘米。
2.调整电脑屏幕的亮度和对比度，使其适合眼睛的舒适度。
3.多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、绿茶等，有助于保护眼睛。
4.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果眼睛疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应更加关注眼睛健康，如有不适及时就医。