吃维生素B6回奶的效果因人而异，且回奶过程中可能会出现一些不适症状，因此不建议自行服用维生素B6回奶。如果需要回奶，建议在医生的指导下进行。
维生素B6是一种水溶性维生素，在体内参与多种代谢过程，包括蛋白质、脂肪和糖的代谢。维生素B6也可以用于回奶，一般每次服用20毫克，每天3次，连续服用3-5天。需要注意的是，维生素B6回奶的效果因人而异，且回奶过程中可能会出现一些不适症状，如恶心、呕吐、头晕等。
此外，回奶还可以通过减少乳房刺激、佩戴合适的胸罩、使用冷敷等方法来缓解。如果回奶过程中出现乳房胀痛、硬结、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。
对于哺乳期妇女来说，回奶是一个自然的过程，需要时间和耐心。在回奶过程中，应该注意保持乳房清洁，避免感染，同时注意饮食和休息，保持良好的心态。
总之，维生素B6可以用于回奶，但需要在医生的指导下使用。在回奶过程中，应该注意观察身体变化，如有异常及时就医。同时，应该采取科学的回奶方法，避免使用不适当的方法导致身体不适。