维生素B6回奶的具体用量并没有统一固定的标准，一般来说可以每天服用维生素B6200~300mg，分3次服用，连续服用3~5天。不过需要注意的是，使用维生素B6回奶也有一些需要注意的情况。
维生素B6回奶的作用机制
维生素B6可以通过参与氨基酸代谢等过程，起到一定的回奶作用。它能调节体内的一些激素水平等，从而减少乳汁的分泌。
服用维生素B6回奶的注意事项
个体差异影响效果： 不同的人对维生素B6回奶的反应有所不同。有的人可能服用后回奶效果比较明显，而有的人可能效果相对不那么突出。这是因为每个人的身体状况、乳汁分泌情况等存在差异。可能出现的不适： 在服用维生素B6回奶过程中，少数人可能会出现一些不适症状，比如头晕、恶心等。如果出现较为明显的不适，应及时咨询医生。与其他方式的配合： 单纯使用维生素B6回奶的效果有时可能不是特别理想，还可以结合一些其他方法，比如减少对乳房的刺激，避免让宝宝频繁吸吮乳房等，这样可以更好地促进回奶。
不适合用维生素B6回奶的人群
过敏人群： 如果对维生素B6过敏，那么绝对不能使用维生素B6来回奶，否则可能会引发严重的过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。特殊疾病患者： 患有某些疾病的人群，如糖尿病患者等，在使用维生素B6回奶时需要谨慎。因为维生素B6的使用可能会对血糖等产生一定影响，需要在医生的指导下权衡利弊后再决定是否使用。肝肾功能不全者： 肝肾功能不全的人，由于身体对药物的代谢和排泄功能减弱，使用维生素B6回奶时要特别小心，以免药物在体内蓄积，加重肝肾功能的负担。