18岁血压偏高，可能与遗传、生活方式等因素有关。如果偶尔测量血压偏高，不要过于紧张，可通过调整生活方式来改善，如低盐饮食、适量运动、保证充足的睡眠、避免熬夜和过度劳累、保持心情舒畅等。如果通过调整生活方式，血压仍偏高，或血压偏高合并头晕、头痛等症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
一、调整生活方式
1.低盐饮食：每天摄入的盐量应控制在6克以下，尽量少吃咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等腌制食品。
2.适量运动：可选择慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，每周至少运动3~5次，每次运动时间为30~60分钟。
3.保证充足的睡眠：避免熬夜和过度劳累，每天睡眠时间应保证在8小时以上。
4.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式来放松心情。
二、就医治疗
1.明确原因：如果通过调整生活方式，血压仍偏高，或血压偏高合并头晕、头痛等症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、血糖、血脂、心电图、心脏彩超等，以明确病因。
2.治疗方法：医生会根据病因和病情的严重程度，选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。常用的降压药物有硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等。
总之，18岁血压偏高，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意调整生活方式，保持良好的生活习惯，有助于控制血压。