这种情况可能是内痔脱出、直肠息肉、肛乳头瘤等肛肠疾病引起的，也可能是其他疾病的症状，需要及时就医，明确诊断。以下是一些可能的原因和建议：
一、内痔脱出
内痔是发生在肛管齿状线以上的痔疮，通常位于肛门内部。当内痔发展到一定程度时，排便时可能会脱出肛门外，有时需要用手才能推回。内痔脱出的原因可能是内痔痔核增大、肛门括约肌松弛、便秘等。
1.原因
内痔痔核增大：内痔是由于肛管或直肠下端的静脉丛充血肿大形成的，随着病情的发展，痔核可能会逐渐增大，变得松弛，容易脱出肛门外。
肛门括约肌松弛：肛门括约肌是控制肛门开闭的肌肉，如果肛门括约肌松弛，就无法有效地阻止内痔脱出。
便秘：便秘时排便困难，需要用力排便，这可能会增加腹压，导致内痔脱出。
2.建议
就医检查：内痔脱出需要及时就医，进行肛门指诊、肛门镜等检查，明确诊断。
治疗方法：治疗内痔脱出的方法包括药物治疗、注射治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度、患者的年龄、健康状况等因素综合考虑。
注意事项：内痔脱出后，要及时将其推回肛门内，避免长时间脱出导致感染、坏死等并发症。同时，要注意保持肛门清洁，避免便秘，避免长时间久坐、久站等。
二、直肠息肉
直肠息肉是指直肠黏膜表面突出的赘生物，通常是良性的，但也有恶变的可能。直肠息肉的原因可能与遗传、炎症刺激、饮食等因素有关。
1.原因
遗传因素：直肠息肉具有一定的遗传性，如果家族中有直肠息肉患者，本人患病的风险可能会增加。
炎症刺激：长期的炎症刺激可能会导致直肠黏膜增生，形成息肉。
饮食因素：高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食可能会增加直肠息肉的发病风险。
2.建议
就医检查：直肠息肉需要及时就医，进行肛门指诊、结肠镜等检查，明确诊断。
治疗方法：治疗直肠息肉的方法包括内镜下切除、手术治疗等，具体治疗方法需要根据息肉的大小、数量、形态等因素综合考虑。
注意事项：直肠息肉切除后，需要定期复查，以便及时发现复发或新的息肉。同时，要注意保持健康的生活方式，如饮食清淡、适量运动、保持心情舒畅等。
三、肛乳头瘤
肛乳头瘤是指肛乳头因慢性炎症刺激而肥大增生，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一。肛乳头瘤的原因可能与肛窦炎、肛裂等疾病有关。
1.原因
肛窦炎：肛窦炎是指肛窦发生的炎症，长期的炎症刺激可能会导致肛乳头肥大增生。
肛裂：肛裂是指肛管皮肤的裂伤，肛裂后形成的溃疡面可能会刺激肛乳头，导致其肥大增生。
2.建议
就医检查：肛乳头瘤需要及时就医，进行肛门指诊、肛门镜等检查，明确诊断。
治疗方法：治疗肛乳头瘤的方法包括手术治疗、激光治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度、患者的年龄、健康状况等因素综合考虑。
注意事项：肛乳头瘤切除后，需要注意保持肛门清洁，避免感染。同时，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
总之，大便后有个肉球回不去可能是内痔脱出、直肠息肉、肛乳头瘤等肛肠疾病引起的，也可能是其他疾病的症状，需要及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持肛门清洁，避免便秘，避免长时间久坐、久站等。