番石榴中间的籽可以吃。番石榴是一种常见的水果，口感甜美，汁水丰富。番石榴中间的籽比较细小，口感类似于果肉，且富含营养，包括纤维、蛋白质、维生素和矿物质等。
一般来说，吃番石榴时不需要特意吐出籽，因为它们可以被人体消化。然而，对于某些消化系统较为敏感的人来说，可能会觉得籽难以消化或引起不适。在这种情况下，可以选择将番石榴切成小块或选择已经去籽的番石榴制品。
需要注意的是，番石榴的热量相对较高，过量食用可能会导致体重增加。此外，如果你有特殊的饮食限制或健康问题，请在食用前咨询医生或专业的营养师的建议。
总的来说，番石榴中间的籽可以吃，而且是一种营养丰富的食物选择。但个体差异存在，所以根据自己的身体状况和饮食需求来决定是否食用。