大姨妈突然没来的原因和解决方法如下：
1.怀孕：如果女性有性生活，且大姨妈推迟了一周以上，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张、情绪波动等状态，或者生活不规律、经常熬夜、过度节食等，都可能导致内分泌失调，从而影响大姨妈的正常来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。对于内分泌失调引起的大姨妈推迟，需要调整生活方式，保持良好的心态，同时可以在医生的指导下进行药物治疗。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，大姨妈也会变得不规律，甚至停经。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、结核病、肿瘤等，也可能导致大姨妈推迟。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响大姨妈的来潮。
如果大姨妈推迟时间较长，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕、乏力等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持大姨妈的正常来潮。