最快的解决方法是及时就医，同时可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：发热时身体需要更多的能量来抵抗病原体，适当休息可以减轻身体的负担，有助于恢复。
2.补充水分：发热会导致身体大量出汗，水分流失增加，及时补充水分可以防止脱水。
3.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋等方法来降低体温，但要注意避免过度降温。
4.药物治疗：如果体温较高或症状严重，可以在医生的指导下使用退烧药，但要注意药物的使用剂量和时间。
需要注意的是，发热只是一种症状，可能是多种疾病的表现，因此在采取上述措施的同时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。