老是想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳，如经常做梦、打鼾、呼吸暂停等，可能导致白天犯困、嗜睡。
2.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，可能与遗传、环境因素等有关。患者可能在白天出现不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡幻觉等。
3.睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于上气道狭窄或阻塞，导致睡眠时呼吸暂停和低通气，从而引起反复的低氧、高碳酸血症和睡眠结构紊乱。患者可能有打鼾、呼吸暂停、日间嗜睡等症状。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关。患者可能出现白天过度嗜睡，且无法通过睡眠来缓解。
5.其他原因：
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、镇静催眠药等，可能导致嗜睡。
贫血、营养不良：贫血、营养不良可导致身体能量不足，使人容易疲劳、嗜睡。
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，可出现代谢率降低、疲劳、嗜睡等症状。
其他：糖尿病、慢性肾功能不全、心力衰竭等疾病也可能导致嗜睡。
如果老是想睡觉，严重影响日常生活和工作，或伴有其他症状，如头晕、头痛、记忆力下降、呼吸暂停等，应及时就医，进行相关检查，如睡眠监测、头颅CT或MRI、甲状腺功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当增加运动量，饮食均衡，有助于改善睡眠质量。