调经中药的服用时间，需根据药物种类、患者体质、病情轻重等因素来决定，一般建议在饭后30-60分钟内服用。
这是因为饭后服用可以减轻药物对胃肠道的刺激，避免药物直接与胃黏膜接触，从而减少胃肠道不良反应的发生。同时，饭后服用还可以提高药物的生物利用度，使药效更好地发挥作用。
此外，调经中药的服用时间还应注意以下几点：
1.经前期：如果是在月经周期前服用调经中药，一般建议在月经来潮前1-2周开始服用，以提前调理身体，改善月经不调的症状。
2.经期：如果是在月经期间服用调经中药，需要根据月经量的多少来决定。如果月经量较多，应在经期减量或暂停服用，以免加重月经量；如果月经量较少，可以在经期继续服用，以促进经血排出。
3.经后期：如果是在月经周期后服用调经中药，一般建议在月经干净后3-5天开始服用，以巩固治疗效果，调整月经周期。
需要注意的是，调经中药的服用时间应在医生的指导下进行，根据个人情况进行调整。同时，在服用调经中药期间，还应注意饮食清淡、避免熬夜、保持心情舒畅等，以提高治疗效果。