一般来说，调理月经的中药在月经周期的不同阶段服用，效果可能会有所差异。以下是一些建议：
1.月经前：在月经来潮前一周左右开始服用中药，可以起到调经的作用，缓解经前不适症状，如乳房胀痛、腹痛等。
2.月经期：如果月经量较少，可以在月经期服用一些活血化瘀的中药，促进经血排出。但如果月经量较多，则不建议在月经期服用中药，以免加重出血。
3.月经后：月经干净后，可以服用一些滋补气血的中药，帮助身体恢复。
需要注意的是，具体的用药时间还需要根据个人的体质、病情等因素来决定。在服用中药期间，应遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯的调整，保持心情舒畅，以提高治疗效果。
此外，对于一些特殊情况，如怀孕、哺乳期、更年期等，服用中药的时间和方法可能会有所不同。如果正在服用其他药物，也应咨询医生是否可以同时服用中药，以免发生药物相互作用。
总之，调理月经的中药服用时间应根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行。如果有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。