舌头出血可以通过以下方法快速止血：
1.清洁口腔：用温水漱口，清除口腔中的食物残渣和血迹，以保持口腔清洁。
2.压迫止血：用干净的纱布或棉花轻轻按压舌头出血的部位，持续压迫5~10分钟，直至出血停止。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在舌头出血的部位，可收缩血管，减少出血。
4.及时就医：如果舌头出血严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如缝合伤口、使用止血药物等。
需要注意的是，舌头出血可能是由多种原因引起的，如咬伤、溃疡、炎症等。在采取止血措施的同时，应注意观察舌头的情况，如有疼痛、肿胀、呼吸困难等不适症状，应及时就医。此外，保持良好的口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，有助于预防舌头出血的发生。