月经来了肚子疼，即痛经，是一种常见的妇科症状。以下是一些治疗方法：
1.生活习惯调整：
保暖：保持身体温暖可以加速血液循环，缓解子宫痉挛。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可适量饮用红糖水或热牛奶。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，通过抑制排卵缓解痛经。
3.中医治疗：
按摩：按摩合谷、三阴交等穴位，可缓解疼痛。
中药调理：根据个体情况，服用活血化瘀、调经止痛的中药。
4.其他治疗：
心理治疗：通过心理咨询、放松训练等方法，减轻心理压力，缓解痛经。
物理治疗：如热敷、艾灸等，可缓解疼痛。
需要注意的是，痛经可能是某些妇科疾病的表现，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。如果痛经严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查，以排除潜在的疾病。此外，每个人对治疗的反应可能不同，可根据个人情况选择合适的治疗方法。