如果晚上经常睡不着，可以在医生的指导下服用一些镇静催眠的药物，如苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等。这些药物可以帮助缓解失眠症状，提高睡眠质量。但是，需要注意的是，这些药物都具有一定的副作用，需要在医生的指导下使用，并且不能长期使用。
除了药物治疗外，还可以通过调整生活习惯、改善睡眠环境等方式来缓解失眠症状。例如，保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、保持卧室安静舒适等。
总之，如果晚上经常睡不着，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，也应该注意调整生活习惯，保持良好的心态，以提高睡眠质量。