你的描述可能是荨麻疹，这是一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但会反复发生新的皮疹。皮疹通常先起于瘙痒，随后出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，可融合成片。其病因复杂，可能与食物、药物、感染、吸入物、物理因素、精神因素、系统性疾病等有关。
如果想明确病因，需要做一些检查，如血常规、Ige检测、过敏原检测等。治疗主要是去除病因，同时使用抗组胺药物缓解症状。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素。
在治疗期间，需要注意以下几点：
避免搔抓，以免加重症状。
避免热水烫洗，以免加重病情。
饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
避免接触过敏原。
按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。